Die Yogalehrerin kombiniert unterschiedliche Asanas zu Übungsfolgen, die Körper und Geist gleichermaßen entspannen. So lässt sich Stress abbauen, Kraft tanken und neue Energie freisetzen. Yoga Flow Balance beginnt jede Übung mit einer kurzen Meditation, damit Atem und Geist beruhigt werden. Hatha verleiht Kraft und der Sonnengruß ist der ideale Start in den Tag. So kommt [...]

Das Buch zeichnet den Aufstieg von Österreichs Rechtspopulisten und enthüllt den Verlauf der Affäre, die an einem Wochenende im letzten Mai vorläufig die desaströse Arbeit der ersten wahrlich rechtspopulistischen Regierung stoppte und den Wählerinnen und Wählern nun bei einer Neuwahl die Möglichkeit gibt die Rechtspopulisten aus den Regierungsämtern fernzuhalten! Wer irgendwie meint Kurz´ neuer Weg [...]

Restorative Yoga ist ein Yogastil, den jeder ausüben kann. Mit Unterstützung diverser Hilfsmittel wie Kissen, Decken und Blöcken fällt es leicht, einfach mal alles loszulassen. Aktiv entspannen, regenerieren und dabei Kraft sammeln – darum geht es im Restorative Yoga – der neue Yogatrend für alle.

Die Autorin liebt die natürliche Küche aus pflanzlichen Produkten. Ihre Karriere begann mit einem Pop-up-Karavan am Strand. Mit ihrem Buch veröffentlicht sie über 100 einfache, schnell zuzubereitende Rezeptideen für gesundes Comfort Food – ob für Frühstück, Bowls, Abendessen mit Freunden oder für unterwegs.

Das legendäre peruanische Ceviche – mit Limette und Salz marinierter Fisch – erobert derzeit die internationale Gastronomie. Ceviche ist ein aufregendes Geschmackserlebnis – und dazu ein leichtes und gesundes Gericht, das nur wenige Zutaten benötigt. Der deutsch-peruanische Chefkoch Juan Danilo kennt alle Geheimnisse der peruanischen Gastronomie und verrät uns in diesem Buch 50 Rezepte.

1922 entwarf Hugo Bettauer in seinem satirischen Roman “Die Stadt ohne Juden” das Szenario einer vollständigen Vertreibung der Juden aus Wien. Das Buch und dessen Verfilmung von 1924 sind Zeugnisse einer frühen kritischen Beschäftigung mit dem zeitgenössischen Antisemitismus. Ausgehend davon zeigt das Buch anhand historischer und aktueller Beispiele, wie eine zunehmende Spaltung der Gesellschaft zum [...]

Aloha! Poke ist der angesagte Foodtrend aus Hawai. Die Hauptzutat dabei ist roher oder gebratener Fisch, kombiniert mit Fleisch, Gemüse, Obst, Reis und leckeren Dressings entstehen daraus bunte Bowls. Die Autorin stellt die Grundrezepte vor und gibt detaillierte Anleitungen zur Zusammenstellung für klassische, vegetarische oder vegane Poke Bowls.

Das Buch zeigt mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen, wie aus 30 Rezepten leckere Gerichte und durch perfektes Anrichten, Verzieren und Dekorieren optische Highlights werden. Außerdem wird erklärt, worauf es beim Fotografieren mit dem Handy oder der Kamera und bei der Bildbearbeitung ankommt. In einem kleinen Ausblick erklärt  die Autorin und die Foodbloggerin Ronja Pfuhl, wie eigenen Bilder auf [...]

Die Sendung von ORF 9 Plätze – 9 Schätze: So gut isst Österreich verbindet das Erfolgskonzept der Vorstellung besonderer Orte mit einer Huldigung an regionale Schmankerln. Es handelt sich diesmal um Gerichte und Speisen, die mit bestimmten Regionen verbunden sind. Das Buch stellt die Geschichten und Menschen, die hinter den Gerichten stehen, näher vor und [...]