Mit dem 30-Tage-Programm von Physiotherapeutin Gabriele Kiesling können Sie Rückenleiden dauerhaft loswerden. Dabei lernen sie zum einen, die ursächlichen Probleme zu erkennen, um Gewohnheiten und Alltagsbewegungen zu optimieren. Zum anderen erhalten sie einfache Übungseinheiten für jeden Tag, mit denen sie sich Schritt für Schritt aus der Schmerzfalle befreien können. Von Erste-Hilfe-Maßnahmen für den Fall, dass man es kaum aus dem Bett schafft, über Entlastungshaltungen bis hin zu Mobilisations-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen – die ganzheitliche Behandlung garantiert einen beweglichen, schmerzfreien und gesunden Körper.